Wanderpaket

Am 28.11. ist nach langer Reise und wohl einigen Irrungen und Wirrungen das Wanderpaket endlich bei mir angekommen! Das war eine tolle Überraschung, da ich gerade Nachtschicht hatte und langsam am wachwerden war, als der Postbote an meiner Tür klingelte.

Das habe ich mir ausgewählt (und natürlich ist auch einiges ins Paket hineingekommen):

Ich vermisse gerade, dass ich nicht so regelmäßig ins Kundalini Yoga gehen kann wie ich es gerne würde – mein Dienstplan macht mir durch die WE-Arbeit alle zwei Wochen immer einen Strich durch regelmäßige Termine. Aber ich mag euch noch ein kleines Mantra mit auf den Weg geben (Achtung, Ohrwurm!)

Kundalini Yoga

Gestern beim Kundalini Yoga haben wir eine Kriya für schöne Haut gemacht – danke, dachte ich, nach der stressigen Arbeitswoche brauche ich was für die Schönheit. Zwei Stunden später auf dem Rückweg waren meine Beine weich wie Wackelpudding und innerlich habe ich immer noch das Mantra von unserer Meditation gesungen. Entspannend war das Set auf keinen fall, aber es hat wie immer so unendlich gut getan! (Teilweise haben mich die Asanas ziemlich an Bioenergetik erinnert)